Stop Bilang Tidak: Tips Mengatasi Monster Penggoda Batin Anda - Pranala Magni Daya

Stop Bilang Tidak: Tips Mengatasi Monster Penggoda Batin Anda

Kita terbiasa mengatakan tidak. “Tidak, saya tidak dapat memiliki ini.” “Tidak, itu tidak bisa saya lakukan.” “Tidak, itu tidak akan terjadi.”

Ketika Anda sedang memiliki mimpi, harapan, dan kesempatan untuk tumbuh. Lalu tiba-tiba Anda berkata, “Tidak, saya tidak bisa melakukan itu.” Maka semua yang sedang Anda bangun bisa saja berhenti seketika. Ini adalah monster batinmu.

Cara termudah untuk mengendalikan pikiran negatif ini adalah dengan mengenalinya. Kenali dan jelajahi kecemasan apa yang sedang Anda hadapi. Katakan pada Monster yang ada di batinmu “Bagus sekali, kita lihat saja nanti.” Kemudian lanjutkan melakukan hal hebat apa pun yang ingin Anda lakukan.

Namun bagaimana jika cara itu tidak berhasil? Mungkin pikiran ini terus mengganggu, seperti yang dilansir dari artikel Zachary Richey berikut ada beberapa tips untuk mengelola pikiran negatif, yaitu:

  1. Jadilah Pemikir Aktif

Temukan cara untuk konsentrasi. carilah tempat yang sepi. Tariklah nafas yang dalam, hembuskan dan tenangkan diri Anda. Ucapkan dalam hati Meski sulit (percayalah, aku bisa!)

  1. Bicara dengan Diri Sendiri

Jangan menyerah pada pikiran negatif. Ubah dialog batin Anda. “Saya cukup baik, saya bisa menyelesaikan banyak hal.” “Yang harus saya lakukan adalah menyimpannya, dan saya bisa menyelesaikan masalah ini.”

  1. Bangun Nilai Diri Anda

Pikirkanlah apa yang telah Anda capai. Bukan hanya hal besar namun juga hal-hal kecil, sudah berapa banyak yang Anda lakukan. Mempersiapkan diri di pagi hari adalah sebuah prestasi! Jika Anda terbiasa dengan hal itu, Anda tidak akan mudah malas.

Jangan tunda melakukan hal-hal positif saat Anda sedang bersemangat, sedang termotivasi atau sedang berenergi. Siap menaklukan Monster Batin Anda sekarang ? Pikirkan hal baik apa yang bisa Anda lakukan sekarang juga! Tidak harus hal besar,  dan langkah pertama yang terpenting adalah mau memulai.

Ingin menggali lebih dalam kemampuan dan Nilai diri serta meningkatkan kualitas Hidup Anda? Sampai jumpa di Value Awareness Training Angkatan #38 tanggal 5-6 Agustus 2017 di bit.ly/-vat Info Aziz 081287610088

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*