8 Hal Yang Dapat Dilakukan Agar Pagi Anda lebih Menyenangkan - Pranala Magni Daya

8 Hal Yang Dapat Dilakukan Agar Pagi Anda lebih Menyenangkan

Pernahkah Anda merasa panik di pagi hari ? suara alarm membuat Anda harus bergegas mengatur hari Anda. Sangat mudah sebenarnya untuk memulai pagi dengan suasana hati yang gembira, tidak perlu panik ataupun tergesa-gesa. Buat hari Anda lebih menyenangkan dan penuh semangat yang bisa memberi nada positif untuk aktivitas Anda sepanjang hari. Dilansir dari huffingtonpost berikut 8 tips yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan hari Anda:

  1. Jangan lupa Sarapan pagi
  2. Siapkan pakaian, tas kerja, tas olahraga dan berbagai kebutuhan Anda untuk esok hari sebelum Anda tidur malam – hal ini akan membuat Anda lebih mudah berangkat kerja tepat waktu
  3. Bangun pagi-pagi sekali. Obama, Anna Wintour dan CEO Disney Robert Iger selalu terbangun lebih awal untuk mendapatkan beberapa waktu berkualitas “me time” sebelum bekerja (Ingatlah untuk tidur lebih awal sehingga Anda memiliki cukup tidur)
  4. Minumlah segelas besar air mineral, untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh Anda agar tetap segar sepanjang hari
  5. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Membiarkan diri kita 20 menit tenang sebelum memulai aktivitas dan jangan lupa untuk berdoa
  6. Berjalan kaki sebentar sebelum memulai kerja atau ketika ke tempat kerja
  7. Luangkan waktu selama lima menit untuk menyusun jadwal Anda di hari yang akan datang sehingga Anda menyadari atau ingat segala hal yang perlu dilakukan
  8. Dengarkan musik saat Anda berpakaian dan sarapan pagi – menurut @ TheWomensBook, ini akan membuat suasana hati Anda menjadi baik.

Ingin menggali lebih dalam kemampuan dan Nilai diri serta meningkatkan kualitas Hidup Anda? Yuk, simak dan ikuti program-program kami di Pranala Training

#LiveYourHighestValue

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*